Chaos im Kopf
Meine Gedanken überschlagen sich, ich fühle mich, als würde ich langsam ersticken. Meine Brust engt sich ein, die Wände ziehen sich zusammen und kommen mir immer näher. Mein Sichtfeld verdunkelt sich, die Ohnmacht bemächtigt sich meiner.
Es gibt verschiedene Arten, eine Panikattacke zu bewältigen. Mein Weg waren schon immer Bücher. Mich in Welten zu begeben, in denen meine Probleme und Ängste nicht existieren. Dort bin ich frei, dort habe ich keine Sorgen und meine Gedanken sind ruhig.
Text + Bild: Lena Schreyer
schrelen@students.zhaw.ch
![Eine Panikattacke bahnt sich an.](https://freight.cargo.site/t/original/i/a69bc6be0394e06b8d6b092088bc1f079d4f4ffbc8b3cd688dcb8916c3c2a690/Schreyer_Lena_01.jpg)
![Nur schon die Vorfreude hilft, mein Herz zu beruhigen und meine Lungen zu öffnen.](https://freight.cargo.site/t/original/i/26173e9fc1c55da66d737e981acdc60a072be386ad1236015f9347efbde6a6e8/Schreyer_Lena_02.jpg)
![Inmitten dieses organisierten Chaos beginne ich die Gedanken in meinem Kopf zu ordnen.](https://freight.cargo.site/t/original/i/60f69fbbc7829e40be78c60511044afd55546ba180e091369523db08e1891c5e/Schreyer_Lena_05.jpg)
![Die letzten Tropfen nach dem Sturm.](https://freight.cargo.site/t/original/i/a9822fa03394ee1010e0756bf79108a0af951abeb225cc4c8543135c72a5fca0/Schreyer_Lena_06.jpg)
![Der Anblick der Bücher verschlägt mir die Sprache und für kurze Zeit vergesse ich alles um mich.](https://freight.cargo.site/t/original/i/e473bb7335d1037fccedff31c41d17f3c697de27c03136e62e66e8c99b9afa0d/Schreyer_Lena_04.jpg)
![Den Geruch nehme ich wahr, bevor ich es sehe.](https://freight.cargo.site/t/original/i/bafa0f609c2df622666f99caf06156e1aaf3a55b6fad52161cf258740b3ec67f/Schreyer_Lena_03.jpg)