Der Weg zum Glück
Was macht ein erfülltes Leben aus und wie werde ich glücklich? Beides sehr komplexe Fragen. Gerade in der heutigen Gesellschaft mit «Social Media» sind sie aber sehr relevant und aktuell. Auf «Social Media» wird oftmals das «perfekte Leben ohne Makel» dargestellt. Vor allem junge Menschen neigen dazu, ihr eigenes Leben mit diesem «Scheinleben» zu vergleichen. Dass sich dies negativ auf die eigene mentale Gesundheit auswirkt, liegt auf der Hand. Doch wie kann ich mir in dieser Situation helfen und mich aus dieser Negativität befreien? Diese Zusammenstellung von Bildern soll eine möglichst simple Hilfestellung sein.
Text + Bild: Fabrice Zeier
zeierfab@students.zhaw.ch
![Ich fühle mich niedergeschlagen und ein Sturm der Negativität zieht ein – wie kann ich mir helfen?](https://freight.cargo.site/t/original/i/f20365c5bebeb647eb720b888a7cc092467c490d43fe0850cc7984b4c1eeb6fb/Zeier_Fabrice_01-Aufmacherbild.jpg)
![Sport befreit Körper und Geist.](https://freight.cargo.site/t/original/i/16e5591dfccaec0f5786e8e8c4b14c6c3133667d39963cf67d27b46ec613731c/Zeier_Fabrice_02.jpg)
![Ein gutes Umfeld ist essenziell und stärkt die Gesundheit.](https://freight.cargo.site/t/original/i/843644cf7546bc9fd6a5714676f755dca1c6b1ceee87de7f5a1d0e265085a737/Zeier_Fabrice_03.jpg)
![Musik hilft den Geist zu reinigen und durchzuatmen.](https://freight.cargo.site/t/original/i/467e13601df10090ec057475ee1b7125f67bbced79dc14465342a8c23ca0b29e/Zeier_Fabrice_04.jpg)
![Tierische Freunde sind grossartige Stimmungsaufheller.](https://freight.cargo.site/t/original/i/d5a7b3e17801ea789834b4c0dd56347b602f9f88cda2175735d1c10330da20ad/Zeier_Fabrice_05.jpg)
![Ziel ist es, den Kopf freizubekommen und das Leben in vollen Zügen zu leben.](https://freight.cargo.site/t/original/i/a0fd20ca214d34de815cb8a65066ba147b9ced4754765040c37c63e5ccd50d1a/Zeier_Fabrice_06.jpg)